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关于有孕的女性来讲，填补养分是很是要害的。假如妊妇养分不敷，就会影响到胎儿的养分，自然还会影响到胎儿的生长。有的妊妇养分不良，简单招致流产。妊妇必必要注意养分，传闻，鹅蛋养分价值很高，那妊妇能吃胎鹅蛋吗？

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妊妇能吃一些吃鹅蛋，鹅蛋的养分情感鸡蛋的差免不了几多，它们内里皆含有蛋白质、卵磷脂等养分物质，是以适当吃对妊妇养分有益，对胎儿也是有很大的作用，鹅蛋有益于胎儿脑部生长。

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蛋类的食物营养价值皆很高，内里含的除蛋白质外，另有钙、磷、铁和多种营养素，这一些营养素对妊妇有益，也是有益于胎儿的生长。可是，没有能吃的太多。

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妊妇平常还要留意养分搭配平衡，平常还没必要吃太多的补品，实际，只要平常可以包管没有挑食，没有偏食，饮食最好多样化，平常可以多吃鱼类、瘦肉类、蛋类、牛奶，这一些全是很好的养分物质，与此同时还要包管歇息好，晚上早早的睡觉。平常还要留意锻炼身体，漫步、慢跑都可以，对之后的临盆有协助，还能进步免疫能力。