养分准则3：为确保蛋白质的摄入量，代孕妇可适宜补偿奶类、蛋类、豆类、硬果类食物养分准则4：在孕前期留心摄入叶酸，由于叶酸联络到胎儿的神经系统发育。若代孕怀孕时短少叶酸，简略构成胎儿神经管的缺点，如无脑儿或脊柱裂，而且发作兔唇、颚裂的机缘也升高。很多天然食物中富含丰盛的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、生果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸养分准则5：维生素的供应要足够。假设代孕妈妈的妊娠反响严肃影响了正常进食，可在医师主张下适宜补偿概括维生素片依据自个的胃口进食，不用故意多吃或少吃啥。少吃多餐，能吃就吃，是这段期间代孕妇饮食的首要政策。这段期间，如进食的嗜好有所改动也不用忌讳，吃些酸的食物可以会增进胃口。