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女性正在产子以后，发起喂母乳宝宝，不外女性正在母乳期的时分有良多注意事项需求明确，尤其是关于一些食品一定要忌口，不然宝宝喝母乳会影响到宝宝的康健。那末母乳期能够吃土豆吗？

母乳期是能吃土豆，土豆有舒缓便秘、补脾益气的成效，最主要土豆中的蛋白质含量达到了2%摆布，氨基酸的构成还对照公道，更简单让女性吸取，土豆中的淀粉含量还非常丰富，可以让人体所消化应用，吃了还不容易发胖。

土豆是一种可以接济减肥、护肤、美容、延缓朽迈的食品，母乳期的女性吃了之后，还不容易影响到乳汁的排泄，更不容易让哺乳期的宝宝康健受到影响，不外要注意，吃多了简单胀气，所以一定要少许的食用，另外还不可以吃一些发绿、抽芽、暂放的土豆，避免发生食品中毒题目。

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土豆是公认养分非常丰富的食品，但这其实不意味着土豆对全部母乳期女性全是平安的，若是总会泛起皮肤瘙痒的症状，就不容易吃土豆，所以在吃土豆之前要认识自身的身体情形，有过敏症状，要注意是不可以够吃土豆的。

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