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当小宝宝面青唇白，食欲不佳，并且很简单焦躁时，妈妈无妨带宝宝做一个微量元素检测。当宝宝呈现缺铁性血虚时，便会呈现面青唇白的环境，幼儿及学龄儿童可有多动，注意力没有集合，理解力好，上课做小动作等。那么，宝宝缺铁性血虚吃甚么呢？

1、脾虚气弱型显示为面色发白，唇舌色淡，疲倦有力，食欲不振，大便塘软，脉虚而硬。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

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2、血汗亏虚型显示为面青唇白，疲倦有力，皮肤干燥，心谎气短，就寝没有真，舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

3、气血两虚型显示为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草。

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4、肝肾缺乏型多睹血虚工夫较长，影响患儿生长发育，其脸色板滞、智力低下，手足抖动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有龟板、白芍、阿胶、造首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉（吞服）。

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最初咱们再去相识下宝宝血虚的饮食，正在日常生活中，有良多含铁较多的食品：植物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。此中桔子、广柑、酸枣、猕猴桃、蕃茄、红枣等干鲜生果中含丰硕的维生素C，可增进铁的接收，故应时常食用。