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代招怀孕集团正在传统的看法里，代孕妈妈自从代孕后，基本上顿顿皆会跟蛋打交道，而正在坐月子的时间，也是离不开蛋的。以是，代孕妈妈孕期必备食品之一，便有蛋。可以道，鸡蛋就是代妊妇很好的孕期保健品。

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做二代试管婴儿安康吗切实其实，鸡蛋基本上满是宝，鸡蛋内里含有丰硕的养分，以蛋白质最优，不只有利于胎儿脑部的发育，并且借利于进步代孕妈妈们的母乳的质量。而蛋黄借可以进步准妈妈正在孕期的记忆力。

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既然蛋有那么多的优点，那是否是我们代孕妈妈每顿皆该当吃蛋呢？此外，代孕妈妈该怎样吃蛋才是最有养分的呢？关于这些问题，我们皆该当做一个相识。

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孕期吃鸡蛋，可是您真的吃对了吗？

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可是鸡蛋的服法也是有讲求的，看看这些毛病的服法， 您中招了出？

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毛病一：生吃鸡蛋

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鸡蛋的构成身分比力的庞大，内里含有良多的氨基酸。吃已煮熟的鸡蛋能够会由于其内里的细菌惹起细菌熏染，还会影响人体对维生素H的应用，招致缺乏VH。以是，代妊妇必需要吃完全煮熟的鸡蛋。

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毛病两：鸡蛋煮的工夫太少

鸡蛋若是煮的工夫太长，不只会形成此中的营养成分散失，还会发生一种新物资。这类新物资很难被人体所接收。

油煎过的鸡蛋过老，边缘会被烤焦，蛋清中所含的高分子蛋白质会酿成低份子氨基酸，这类氨基酸正在低温之下会造成影响人体安康的化学物质。

以是要煮好鸡蛋，而且防备鸡蛋正在烧煮的时间蛋壳分裂，正在把鸡蛋洗洁净之后，可以放在锅内浸泡1分钟，之后用小火烧开，再用文火煮8分钟便可以了。