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么你知道可以喝些什么汤吗？“下奶”一定要靠汤来补吗？还是说可以通过别的？
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以通过别的？ 每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地喝汤进补是可以的，但不适当或过量的进补反而对身体不利。 坐月子尽量不要吃太油腻的东西，代孕产妇喝的汤应少放糖、盐、味精，避免用燥热的材料。代孕产妇的汤要去油，例如鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖，或者炖好后再用勺子把浮油去掉。 和猪蹄汤相比，鱼汤、瘦肉汤、排骨汤不太油腻，更适宜代孕产妇饮用，不过营养多半在汤渣里，所以代孕产妇还应适当吃点汤渣。另外，代孕产妇可以搭配喝一点蛋汤、蘑菇汤、白菜汤等较为清淡的汤。 根据

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体质喝汤进补 每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地喝汤进补是可以的，但不适当或过量地进补反而对身体不利。 代孕产后恶露排出不畅、下腹隐痛的人，可以用益母草煲汤。如果没有这类情况，就不宜喝，以免出现代孕产后出血增加或便秘。 如果家中有进补的习惯，想将黄芪、党参、当归等补血补气的中药煲汤给代孕产妇喝也是可以的。但最好等恶露排出后或等恶露颜色不再鲜红时再补，否则会增加代孕产后出血的机会。桂圆中含有抑制子宫收缩的物质，不利于代孕产后子宫的收缩恢复，也不利于淤血排出，最好禁食。 如果代孕产妇担心汤里的油脂会使自己发胖，可以把汤晾凉一些，然后用吸管喝，这样就可以避开浮在表面的油脂了。 “下奶”一定要靠汤来补吗? 代孕产妇在分娩过程中要损失大量体液，消耗大量体能。因此代孕产后应该多补充水分和其他营养物质，汤类食品营养丰富，容易吸收，对分娩后的妇女身体恢复具有一定的作用，而良好的生理情况对乳汁的分泌非常有益。但从根本上讲，汤类只是起到辅助功能，“下奶”最主要还是靠代孕婴儿对代孕母亲乳头的吸吮刺激。 下奶汤并非喝得越早越好 代孕产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为很多代孕产妇在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而此时新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给代孕产妇带来痛苦。所以，代孕产后进食下奶的食物应从少量开始。 剖宫产代孕产妇怎样选择下奶汤? 剖宫产代孕产妇不能过早食用鸡汤、鲫鱼汤等油腻食物，可在代孕产后7-0天再食用。代孕产后几个月内最好每天吃两个鸡蛋，不能吃多，这既可

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以减少代孕产后并发症，也可保证代孕婴儿的营养需要。在代孕产后第一周，建议剖宫产代孕产妇多喝小米粥，这对通乳有一定的益处。 月子里不得不说的汤鸡汤 中国有个传统，代孕产妇生完孩子就要吃老母鸡补养，所以多数代孕产妇在生完孩子后第一口喝得就是鸡汤。 因代孕产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，鸡汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，所以喝鸡汤十分适宜，但是专

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家认为鸡汤最好是晚几天喝，因为母鸡等发物，吃后容易致胖。另外，代孕产妇一个月子吃两只鸡就足够，不可盲目进补。 另外，注意肉汤不要过浓，肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多，含有高脂肪的乳汁不易被代孕婴儿吸收，往往容易引起新生儿腹泻。

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