我结婚有3年的时间了，可是这3年里我习惯性流产了3次。前2次我都没有太注意，每天也都是上班没有什么劳累的事（工作挺轻松的）。第3天怀孕的时候我辞职在家里养着，结果还是流产了，每次基本上都是刚刚怀孕两个月的样子。现在我又怀孕了，我特别的想保住这个孩子。请问习惯性流产应该怎样才可以保胎呢？

　　

　　近年来，习惯性流产的问题高发，困扰了很多正在备孕中的朋友。面对习惯性流产，我们有很多疑惑，究竟是哪些原因导致了习惯性流产的发生？

　　

　　什么是习惯性流产？

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　　习惯性流产是指连续3次或3次以上自然流产者。而且每次流产发生的时间差不多，习惯性流产的过程跟一般流产相同。从流产的时间上来看，可分为孕早期和孕晚期习惯性流产。早期习惯性流产一般多发生在孕3个月以前，研究发现，这类型流产一般与遗传因素，母体内分泌紊乱以及其他免疫系统疾病有关；而晚期流产一般是指孕3个月之后的流产，原因有很多，宫颈内口松弛，多次刮宫引起的宫颈口损伤以及其他先天性发育异常、畸形，血型不合及母体患病等都可能导致习惯性流产的出现。

　　

　　习惯性流产的准妈妈应如何保胎？

　　1，养成好的生活习惯

　　不管有没有习惯性流产，好的生活习惯对孕妈妈和宝宝发育都是有好处的。所以，怀孕期间，作息应规律，保证每日足够的睡眠时间，有习惯性流产的准妈妈应尽量减少户外活动，多卧床休息。平时衣着应以宽松舒适为佳，注意个人卫生，防止细菌感染。养成定时排便的习惯，多吃富含膳食纤维和微量元素的食物，保持大便通畅，大便秘结时或上火时，应避免服用含有泻药成分的药物。而且，妊娠期的前3个月以及孕7个月以后都应绝对避免夫妻生活。

　　

　　2，合理饮食

　　孕期饮食合理是一个不得不强调的话题。习惯性流产的准妈妈应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质和各种维生素及微量元素、易于消化的食物，以加快身体的康复。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

　　

　　3，做好孕前检查

　　习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫及夫妻血型不合、男方精液质量异常等问题，夫妻双方在备孕前应做好科学的孕前检查，身体健康才能孕育健康的宝宝哦！

　　

　　4，必要时可采用药物保胎

　　有习惯性流产经历的亲们再次怀孕后要尽早化验孕酮值及HCG水平，若是孕酮值和HCG水平低，必要的时候可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊和维生素E等相关的补剂辅助保胎。但朋友们切不可盲目保胎或自行购买所谓的保胎药治疗，要进行详细检查之后才能决定是保还是留，遵医嘱哦！

　　

　　习惯性流产并不是不可治愈的，有这样问题的朋友不要着急，放松心态，夫妻双方经过全面检查，对证治疗，相信你也能很快如愿怀上宝宝的！

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