人们过了45岁以后，会感觉身体大不如前，身体机能开始走下坡路。就算你不愿意承认，但是身体是诚实的。年轻的时候喜欢熬夜，而现在的你，可能过了9点就开始犯困；以前无辣不欢的你，现在稍微吃点辣的，胃就受不了；也许以前是千杯不醉，现在变成了“一杯倒”……没办法，不是不想做，是身体受不了，于是你不得不承认“我真的老了！”。

　　

　　有些疾病，就喜欢在这个年龄段出现，我们怎么办？肯定不能坐以待毙啊！这时候，定期的健康体检就需要提上日程了，只有这样才能掌握身体的健康状况，有效降低疾病的发病率。

　　人到中年，健康体检要选择哪些项目呢？

　　血压测量

　　这是很重要的一项检查，血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关联。40岁之每年测量一次血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

　　

　　血脂检测

　　检查血脂的目的是检查是否患有高血脂症。血脂过高对动脉粥样式硬化的发生、发展起着推波助澜的作用。动脉硬化常可导致寇心病和心肌梗塞。

　　眼底检查

　　其实不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度。中年人最好每年检查眼底一次。

　　心脏检查

　　对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，有心律失常、胸闷气短等症状的人，应到医院做心脏专科检查。

　　

　　脑部检查

　　现代社会，脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化，但许多人在常规体检中并未选择做脑部 CT 或磁共振。经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，在条件许可时，可以做脑部 CT 或磁共振检查，帮助早期排查疾病。

　　骨密度检查

　　人们骨内钙质一般从30岁开始流失，骨质疏松症的初期症状不明确，40岁以后，如果腰部、背部、膝关节等部位疼痛不止，那么就应该做相关的检查，这样可以预防骨质疏松。

　　肠胃镜检查

　　很多人因为怕不舒服，不愿意做肠胃镜。其实，35-40岁的时候就应该在体检项目里增加胃镜和肠镜检查。如果没有异常的话，之后3-5年可以做一次。条件允许的话，检查的周期可以更短一些。

　　

　　防癌检查

　　随着年龄的增长，发生癌症的可能性也随之增长。如果一个人在青少年时受致癌环境的影响较大，步入中年后即有形成癌肿的可能。另外，中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。

　　人说“四十而不惑”，到了一定的年纪，就不能再自欺欺人了，要对自己的身体状况有正确的认识，定期体检就是一个很好的习惯，希望大家都能有一个健康的身体！

　　只有生活方式健康，才能健康的生活。更多健康知识持续更新中，欢迎关注、评论、转发、@我～

广州代孕网招聘