當我遇見你问：2015-02-28 15:46:42关键词：爆米花孕期妊娠饮食调理

　　我要回答

　　我目前代孕十六周，我在吃东西方面跟以前很不同，最近超级爱吃爆米花，基本上每天都会吃掉一桶150g装的，我想爆米花就是玉米，问题应该不大吧，可以经常吃吗？

　　大众养生网小编解答：

　　明确说是不能的。虽然爆米花是由玉米制成，但是除此加入糖、油、奶油等，使得爆米花的热量极高，除了导致女性代孕期肥胖外，也会使得胎儿过胖。另外，在生产过程中为了味道还会加四、五种的添加剂，如香精、甜味剂，尤其是那种无正规厂家、路边制作的，铅过量也是一大问题，孕妇长期使用后会使得重金属超标而无法排除，自己产生铅中毒外也会使得铅进入到胎儿身体。

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　　1、爆米花的热量是多少？

　　你好，现实之中的爆米花热量还是比较高的，平均每一百克爆米花的热量是三百八十七大卡。因此，经常食用或者一次性爆米花太多的话，都是可能导致肥胖的。不过如果你在吃完爆米花之后，能够及时做好相应的运动，以此来释放掉吸收的爆米花的热量，那么，这样也是不会发胖的。除此之外，如果你不想保持肥胖的话，建议你平时还是尽量少吃一些爆米花的好，这样既能够保健身体，又可以保持身体的匀称。

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　　2、电饼铛怎么做爆米花？

　　首先要准备一包速食爆米花，将电饼铛预热，然后将爆米花放入电饼铛中，烘烤至玉米粒上面的凝固物质开始不断的融化，然后再关上盖子，慢慢的烘烤成爆米花即可，将已经爆开的爆米花条走，剩下的都是爆米花没有爆开的，这些是不可以吃的。在电饼铛预热之后倒入大约小茶碟这么大的油，时间大约在三分钟到五分钟左右，制作之后就是一盘爆米花，趁热撒上一些细砂糖。

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　　全部回答

　　

　　说起爆米花，肯定很多人都不陌生，这是看电影的时候必备佳品。因为爆米花的口感特别的好，而且爆米花里面有甜味剂的存在，所以很多喜爱吃甜食的女性更是青睐这类食物。大师孕妇作为女性中的一个特殊群体，她们有的人也是爆米花的忠实粉丝，但是代孕能吃爆米花吗？

　　代孕能吃爆米花吗

　　孕妇应该慎吃，虽说合规制作的爆米花对人体无太大害处，但是就爆米花本身的特点以及考虑到孕妇特殊的身体体质，是不宜多吃爆米花的。因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。此外，爆米花比较干，容易引发“上火”。

　　孕妇吃爆米花有哪些注意事项

　　1、爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，经常食用，容易造成铅中毒，应该避免食用。

　　2、选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，爆米花保质期不长，因此不宜一次性购买过多。

　　3、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，因此爆米花所含较多的有害物质，爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪，而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话，就让体重疯狂上涨。

　　看完了上面的介绍，相信很多人都对代孕是否能吃爆米花有了一个了解了吧，所以说爆米花虽然很好吃，但是处在孕期的女性，还是少吃一点比较好，毕竟多吃这些有甜味剂的食物，对母亲和胎儿都是没有害处的，所以孕妈妈一定要克制住自己想吃爆米花的欲望。

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