秋季是进补的好时节，可是代孕妇饮食宜温文清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、王八要慎食，确养护分平衡最重要。一同，尽量少去人群拥堵的当地，坚持居室通风代孕妈妈秋季养分要平衡

代孕妇养分摄入的一个重要准则便是每种养分素的供应要满意，既不能少，也不能过多，并且各种养分素之间的搭配份额要合适，坚持必定的平衡。一般人体所需的养分素包含蛋白质、脂肪、热量(首要由淀粉类食物供应)、维生素、物质以及微量元素。代孕妈妈要确保每天摄入满意的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉成品(鱼、肉等)。不过代孕妈妈饮食中油腻食物和肉类要恰当，别一味寻求贴秋膘，要适宜添加新鲜生果和蔬菜的份额。别的，多喝水、养成守时排便习气关于缓和便秘都有益处秋季应以温文、清淡进补为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。别的，秋季代孕妇应少去人多拥堵的当地，要坚持居室空气的流转，分外要当心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会致使畸胎因而，关于代孕妈妈们来说，一些寒凉的生果仍是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，生果也要恰到好处。