备孕前建议到正规医院进行一次全面的孕前体检，需要做的检查包括，妻子：优生优育血液检查，一些传染病的筛查以及妇科盆腔的检查。丈夫：血常规、尿常规、肝肾功能 检查和精液检查，去医院全面检查后再根据情况调养好身体。除了孕前体检，还要戒烟戒酒，居住坏境和工作环境不要有化学物质、气味，夫妻二人适当的加强体育 锻炼，保持良好的生活习惯。备孕女性还需要做一次牙齿保健，补充叶酸。如果身体检查没有问题，那就不必担心，放松心态就行。备孕期间叶酸对女性尤其重要。 因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。建议您去正规药店购买正规品牌，专业人士会给您合理建议。排卵期受孕几率大，可以使用排卵试纸、宫颈粘液观察和基础 体温检测等方式共同检测排卵期。选择排卵日24小时内同房提高受孕率。不要过度紧张，先检查，调理好身体顺其自然.一般斯利安叶酸片就好。

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1、来月经能吃叶酸的吗

叶酸属于一种水溶性的维生素，女性来月经是一个特殊的生理阶段，这时候我们需要补充一定量的维生素，蛋白质等等的营养，所以来月经期间，是可以适当的服用一些叶酸的，叶酸可以帮助人体的蛋白质代谢，对于调理女性的内分泌也有一定的帮助，考虑您发生月经肚子疼痛的现象，有可能是因为月经引起的一些身体的不适，需要多喝水，多注意休息，饮食主要以清淡性的食物为主比较好。

2、男人吃叶酸片对身体有什么好处？

像你爱人的这个情况属于自身的免疫能力低造成的，还有就是经常工作压力太累导致的这种现象的发生，医生开的叶酸片可以有效的补充男性自身的抵抗能力，有效的促进肾部疾病的愈合，对于浑身乏力了，增强食欲都是有非常大的帮助的，还要建议你的老公在日常生活中尽量多去户外锻炼一下自身，对他现在的情况绝对是有帮助的，在饮食上也要特别注意多摄取一下含蛋白质较高的食物比较好。

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