可是详细在啥时刻段须要弥补啥营养，则并不是每一个代孕妇都晓得的。区计生服务站的妇产科医师为代孕妇开了一张营养弥补时刻表。 08周 补叶酸 从打算代孕怀孕到代孕怀孕头三个月

代孕妇妊娠十月，为了代孕宝宝，也为了代孕妇须要比往常额定弥补营养，这是尽人皆知的知识。可是详细在啥时刻段须要弥补啥营养，则并不是每一个代孕妇都晓得的。区计生服务站的妇产科医师为代孕妇开了一张营养弥补时刻表08周 补叶酸

从打算代孕怀孕到代孕怀孕头三个月，补叶酸可下降孩子患有脊柱裂或许其他神经管缺点的风险。每天弥补400微克的叶酸912周 补镁和维生素A

镁不仅对胎儿的肌肉的安康至关重要，并且也有助于骨骼正常发育。代孕怀孕头三个月吸取的镁的数量联络到新生儿的身高、体重和头围巨细胎儿发育的整个历程都须要维生素A，它特别能确保胎儿肌肤、胃肠道和肺部的安康。代孕怀孕的头三个月，胎儿自个并不贮存维生素A，因而必定要供给足够1316周 补碘

14周摆布，胎儿的甲状腺开端起效果，制作自个的激素。而甲状腺须要碘才干发扬正常的效果1720周 补维生素D和钙

这段时刻代孕妇须要充沛的维生素D和钙来协助胎儿的骨骼成长2124周 补铁

假如代孕妇不须要补铁，或许决议不补铁，那么要确保多吃含铁食物。为确保铁的吸收吃饭往后，喝茶或喝咖啡曾经，起码要留出30分钟的距离2528周 补食物纤维

因为不断长大的胎儿会压榨代孕妇的胃，导致胃部火热，可以会导致便秘。纤维对确保消化体系的安康很重要，也可以减轻便秘。它还有助于保持安稳的血糖水平2932周 补不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子双眼、大脑、血液和神经体系的发育，整个代孕期都须要这些元素，特别是代孕怀孕的最终三个月，孩子大脑敏捷发育的时期3336周 补蔬果

因为代孕妇所需能量的添加，不要忘了多吃新鲜生果和蔬菜，这对代孕妇和孩子都至关重要3740周

补维生素B12和维生素K

孩子的神经开端发育出起维护效果的髓鞘，发育历程将继续到他诞生往后。髓鞘发育依赖于维生素B12，这种维生素简直只存在于动物成品中。维生素K对血液凝聚很重要，人的终身都须要它，对预备生孩子的女性来说特别重要。