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例假是否准时来一直都是女性用于观察自己代孕的一个重要方面，有一些女性在平时例假经常会提前来，突然间有一个月例假就推迟了几天没来，此时她们多数会想到是否代孕，那么，例假一直提前突然推迟是代孕了吗？下面专家就为讲解下相关知识。

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例假一直提前突然推迟是代孕了吗？

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月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为8-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。

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影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于0天，很可能是代孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是代孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。

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例假推迟该怎么办？

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、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量 入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

例假一直提前突然推迟是代孕了吗？其实这个问题并无固定答案，因为例假推迟的原因是多方面的，它可能是代孕了，也可能是由疾病引起的，女性不可以单纯从例假推迟来确定代孕，想要知道代孕的话还得进行检测，现在有早早孕试纸可以很快让女性知道自己是否代孕了。