子宫是女性孕育新生命的地方，也是女性重要的生理脏器，子宫位于骨盆腔中央，呈倒置的三角形。

　　子宫只有一个，不可再生，女性保护好自己的子宫就是在保护自己。生活中如果老公有异乎寻常的“同房”要求，一定要拒绝，纵容并不是爱的表现。

　　夫妻不小心的“行为”成了子宫的负担

　　小雅结婚一年了，她和丈夫并不急着要孩子，想多享受一些两人的二人时光，也可以多留一些时间为未来拼一拼。

　　

　　小雅和老公平日里不喜欢安全措施，更喜欢零距离接触，婚后一年小雅意外怀孕了，考虑再三还是决定放弃，

　　可是第二年小雅又意外中标，由于当时正处于工作的关键期，这次他俩又放弃。

　　到了第三年由于双方父母的催促，两人也开始备孕，但总是不能成功，最终两人到医院检查，检查结果是小雅由于多次终止妊娠，对子宫伤害很大，引发了宫腔粘连，降低了怀孕的几率。

　　

　　保护好自己的子宫，首先学会“拒绝”老公

　　都说“女本柔弱，为母则刚”，女本柔弱说的不仅仅是女性在力量方面的欠缺，更是身体、体质上的不如男性，

　　同时女性的生理构造也不同于男性，所以更加的脆弱，尤其女性的特殊器官“子宫”更加的需要呵护

　　保护子宫需做到

　　①安全措施不容忽略

　　无论在婚前还婚后，如果没有要宝宝的计划，一定要做好避孕措施，

　　

　　如果经常流产会对子宫伤害很大，甚至出现习惯性流产，早产，不孕症等等，而且这也是对未来宝宝的不负责任，人工流产需要吸刮宫腔，对子宫内膜造成严重的损害，子宫内膜越薄越不能让宝宝在子宫中安全的生存。

　　②绝不经期同房

　　每个月的那几天，正是防御力最低的时候，此时同房很容易引发细菌感染，甚至是导致经血回流，加重子宫感染风险，还会引发交叉感染。

　　所在经期一定不能同房，学会拒绝是对自己最好的爱，也是对老公最好的关爱。

　　

　　③分娩后不易过早同房

　　十月怀胎，一朝分娩，怀宝宝的这十个月，子宫随着宝宝的不断长大也会变得越来越大，分娩后，虽然宝宝诞下了，但是子宫还没有彻底的恢复，有些医院在生产后还要给产妇打缩宫针帮助子宫回缩，所以生产后3个月之内都不要同房，要给子宫修复的时间，同时也可避免再次受孕，增加子宫负担。

　　④注意卫生

　　个人卫生是重中之重，由于生理结构的不同，女性很容易感染疾病，所以及时清洗，勤更换内衣裤，区别洗衣是非常重要的。

　　这些食物是子宫的加油站

　　民以食为天，食补即安全又有效果，女性健康离不开三点，一吃，二睡，三穿衣。

　　白萝卜，白萝卜中含有维生素和矿物质，可以防癌抗癌，白萝卜中含有维生素c和矿物质，有良好的防癌功效。红豆，黑豆等五谷中含有维生素E，可以抗氧化，氧化是衰老的初期，所以女性抗氧化尤为重要。桑葚，红薯，阿胶可以养护子宫，适合补气补血。红枣，桂圆还可以暖宫。

　　都说女性是“睡美人”，所以说睡眠不仅可以养护精神，还能让五脏得到修养，中医更是有十二时辰对应脏腑之说，

　　所以女孩子们一定不要熬夜，熬着熬着就成了黄脸婆。

　　子宫是最怕寒凉的器官，所以要注意保暖，小肚子，腰部，足底都要注意保暖，不要穿露脐装，少食寒凉食物。

　　

　　【妈妈寄语】

　　先爱自己才能爱他人，身体是自己的，所以一定要好好保护

　　【今日话题】

　　您有哪些保护子宫的妙招？

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