助孕周期是每位准妈妈都要学会计算的，因为这样可以帮准妈妈更准确的计算出分娩的时期。

　　一、什么是助孕周期

　　助孕周期，指从受孕到生产之间的时期。助孕（或称妊娠、有身），是指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。金贤重都市征伐由于每一位孕妇都难以准确总裁大叔 禁止外遇地判断受孕的时间，所以，医学张歆艺离婚后首发声上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

　　接下来，小编来教准妈妈如何计算助孕周期吧。

　　二、如何计算助孕周期

　　1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　2、根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于助孕后的18－20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　3、根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264－268天，或加38周。

　　4、根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

　　5、从孕吐开始的时间推算：反应孕吐一般出现在助孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　助孕周期的基本计算方法，你学会了吗？