返回首页 联系站长

浏览量

5款健脑食物代孕宝宝越吃越聪明

作者: 发布时间:2014-08-07

孩子精力萎靡能够常食些健脾养胃,安神益智的食物(如蜂蜜、苹果、核桃等),反响迟钝,言语迷糊的能够给孩子迟些益肾助阳、活血补脑的食物(如山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑等)。只需这样,孩子食用了健脑食物,才干收到超卓的作用。下面就给咱们引荐几款既健脑宝藏又爱吃的食谱吧榜首款:煎小鱼饼

质料预备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少量及油、盐、淀粉等制法方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟即可食用健脑小诀窍:煎小鱼饼富含满足的蛋白质和丰盛的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素a,都是益智健脑的上好养分第二款:蛋皮寿司

质料预备:鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等

制法方法:先调蛋皮一张,并把蔬菜切碎末;在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末,然后参加米饭和西红柿,用精盐调味;平铺蛋皮,将炒好的米饭摊在上面,细心卷好,切小段即可食用健脑小诀窍:蛋皮寿司中杰出的益智养分红分是维生素c和胡萝卜素,它们协作鸡蛋中的磷脂和固醇类物质,是推进大脑细胞发育的绝好伙伴。


参考资料

TAG标签:

推荐阅读

热门推荐

关于我们 试管婴儿代孕 代孕价格 代孕机构 助孕生殖 Copyright © 2002-2013 孕宝生殖供卵试管机构 网站地图sitemap.xml tag列表