妇科炎症是一种比较令人烦恼的疾病，主要有：外阴炎，阴道炎（细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎）、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，让人烦恼的原因是很多炎症有私处骚痒，异味的现象，让人尴尬不已，而且很容易反复发作。

　　女性得了妇科炎症要积极治疗，并且要做好饮食调节工作，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，日常坚持吃以下10种食物可以有效预防妇科炎症的发生。

　　10种食物是妇科炎症的“天敌”，灭菌排毒，可惜能坚持吃得很少

　　木瓜

　　木瓜对人体很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有“万寿果”的雅称，女性常吃木瓜可以很好的消除炎症，减轻疼痛和瘙痒的现象。最好是在晚餐之后，吃点木瓜，能更好的帮助清理毒素，减轻炎症。

　　红糖姜茶

　　红糖姜茶含有葡萄糖，吸收效率高，能迅速补充体力，当女性腹痛和经期感冒时可饮用姜茶，不仅能驱赶宫寒，还能调理月经，还有助于消除卵巢淤血毒素，从而增强抵抗力。但是红糖糖茶不宜饮用时间过长,一般7-10天左右就可以了。

　　南瓜藤

　　南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。但是吃南瓜藤肯定是最嫩的部分。南瓜藤很好的利尿促排泄的作用，可以清除子宫内的毒素和垃圾，常吃南瓜藤可以排除湿气，远离妇科炎症。

　　青梅

　　青梅中含有多种杀菌消炎的有机酸，包括有枸橼酸、单宁酸、酒石酸等，能保护女性的健康，远离妇科疾病。女性不想子宫早衰，每天当零食吃几个，保养卵巢，远离妇科炎症。

　　蔓越莓

　　蔓越莓有长效的抑菌、杀菌作用，含有多种黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等不但能清除藏在阴道褶皱等处的病菌毒素，还能修复受损的细胞粘黏膜。长期吃蔓越莓泌尿道就能成为细菌不易生长的环境，远离妇科炎症的困扰。

　　大蒜

　　现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天只需要吃一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

　　豆腐菜

　　豆腐菜营养丰富，能促进血液循环，还能加快子宫收缩，对女性月经不调有一定预防和缓解作用，豆腐菜还含有丰富的微量元素钙和镁，具有一定的抗菌消炎作用，女性不想妇科炎症缠身，爽滑的豆腐菜赶紧吃起来吧。

　　蒲公英

　　蒲公英是常见好找的食材，晒干后的蒲公英拿来泡水喝不仅能够抑制金黄色葡萄球菌及溶血性链球菌的活性，还能消除湿疹、炎症等问题。蒲公英消炎抑菌成分，能起到养护子宫的作用，子宫好了，妇科炎症不敢轻易来找。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花性温，有活血调经，美容养颜的功效，女性朋友可以经常用玫瑰花泡茶喝，能促进血液循环，帮助调理月经至正常，帮助子宫排出垃圾毒素，从而保护了子宫，远离妇科炎症。当然只是偶尔喝喝不会有很大作用，而是需要一个长期坚持的过程，可以起到一个潜移默化的作用。

　　山楂

　　生活中对于山楂,大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多，比如用山楂泡水喝有很好的活血化瘀作用，能够促进子宫的垃圾和毒素的排出，还可以改善女性气虚贫血的症状，对妇科炎症的预防也有很大的帮助。

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