1.鹅蛋清有去毒、治疮疡的作用
吃鹅蛋可去胎毒。代孕妇代怀孕2-3个月期间,建议孕妈妈们一个月大约吃10个鹅蛋,其目的就是去胎毒。该作用要归功于鹅蛋清,因为鹅蛋清有去毒、治疮疡的作用。
2.鹅蛋含有丰富的蛋白质
鹅蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含量较高,且富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白,易于人体消化吸收。
3.鹅蛋有补中益气的作用
鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,同时,有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值。故可在寒冷节气时多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
4. 鹅蛋益处多多,但是有没有一些人是不适合吃鹅蛋的呢?虽说鹅蛋有丰富的营养价值,确实有些人并不适合吃。
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