尽管从13周初步，在代孕期估算上现已进入了孕4月，流产的风险也大大削减，依照传统的老话说“度过了最风险的前3个月”，可是实习的代孕期还不到三个月，并且刚刚进入安稳期，所以这个月仍然不舒服合进行剧烈的活动，包含关于代孕妇来说十分有利的游水，最佳也在15周往后征得医师答应再初步不过，对没有流产前兆的代孕妇来说，这个月初步能够适宜添加漫步的时刻，夫妇性日子也能够在当心稳重中进行。假定身体没有不舒服的话，还能像平常相同做些不深重的家务，不过千万不要牵强自个，假定感到疲倦了就马上停下，并且必定不要扛、提、拖重物，或许做向上拉伸、向下折腰等动作，那样很简略构成风险这个月，由于子宫还不算太大，所以你照旧能够选用你喜爱的姿态入睡，不过假定早年习气趴着睡就要极力改动这个习气了，能够左边卧、右侧卧，或许仰躺关于外出旅游也大概持稳重心境，分外是中远程旅游或许出国旅游，大概听取医师的定见。驾驭轿车的代孕妈妈假定自觉身体状况不错，能够持续自个驾驭轿车，可是由于代孕怀孕时期身体简略疲乏，并且留神力有所降低，所以接连驾驭时刻最佳不跨越1个小时漫步，轻膂力作业，美容，侧卧或仰躺睡觉，近距离驾驭，容易家务，逛街购物

中远途旅游，远程驾驭，听重金属音乐会，性日子，骑自行车 跑步、健身等剧烈运动，瘦身，游水，提拉重物